loading...

Shine sister retreat i Spanien

med Anne Solveig  (just nu 3-8 november)

Välkommen till en retreatvecka i mindre grupp 3-8 november (restid 2-9 november) 
Vill du komma på enskild retreat finns fler möjligheter med tider från december - april
ev kan det även blir en gruppvecka igen till våren.


Ev blir det en retreatvecka i mars med mig och Eva Cederbladh, kanske även Tomas Frankell. Meddela intresse.

Vill du lyssna mer till din inre vägledning och dess budskap?
Vill du finna mer inre frid, glädje och en djupare mening med ditt liv? 
Vill du hitta hem djupare till kärleken i dig själv och till andra? 
Vill du känna tillit till din unika väg i livet och ta nya steg ?
Är du nyfiken på "Mirakelkursen och vill veta mer om dess budskap?

 

Låt ditt inre ljus lysa
 

Att leva från ditt inre -  det liv du innerst inne vill leva.

Välkommen till en vecka med personlig vägledning och inspiration där du även kan njuta av solen, värmen, havet, stranden, bergen, blommorna och härliga frukter och grönsaker. En underbar möjlighet för dig som vill få ny inspiration, hitta hem djupare i dig och kanske ta nya steg i livet. Jag välkomnar till en enskild retreat eller en mindre grupp 2 - 5 personer.


Vi är alla på en resa att hitta djupare hem till dem vi är innerst inne... Hem till sanningen, friden, kärleken och vårt sanna jag... Mirakelkursen vägleder oss varsamt dit och ger oss fina tankar och verktyg att använda i vardagen för att kunna ändra vårt sinne och lyssna mer till kärleken i hjärtat och följa den.

Att få göra denna resa vid en strand vid havet samt med distans från det hemvanda ger oss frihet att verkligen lyssna inåt och tillit att bejaka vår inre längtan samt att ta steg i riktning mot den.

 

Shine Sister med "Mirakelkursen 3-8 november
(restid 2-9 november)

Hitta hem djupare i dig och låt ditt inre ljus lysa.

Mindre grupp

"En kurs i Mirakel i en feminin anda" Lyssna till din inre vägledning och ta nya steg i tillit till ditt mest underbara liv! - en unik möjlighet att få djupare vägledning enskilt eller i en liten grupp ca 4 personer

TEMA OCH FOKUS
Självkärlek - Att se ditt eget djupaste värde 
Kärleksfulla Relationer –tillit till andra-  Förlåtelse
Hur kan du leva med mer inre frid ?
Hur vill du leva - upptäck din djupaste längtan 
Vilken är din uppgift - hur vill du ge till andra och till världen

"Jag skulle kunna se frid istället för detta" 
"I place the future in the hands of God/ Love" 


Denna kurs passar dig som vill kombinera djupare inspiration med ledig tid
på egen hand. Kursen pågår främst förmiddagar.  


Ungefärligt upplägg 

Lördag resdag

Söndag
 Välkomstdag 
Sovmorgon
10.00 frukost
11.00 - 13.00  Välkommen, samtal, cirkel, meditation

Måndag - Fredag 
8.00 - 9.00  Mjuk yoga / eller vandring på stranden
9.30  Frukost med frukt m.m
10.30 - 13.00  Inspiration och personlig vägledning 

Lördag resdag för dig som ska hem

De flesta eftermiddagar/kvällar - ledig tid 
en eftermiddag vandring utmed havet
en eftermiddag utflykt till Frigiliana
en kväll sång, musik och samtalscirkel

Lunch och kvällsmål: fixar du själv

Kurstid består av inspiration och upplyftande tankar från "En kurs i Mirakel" i en feminin anda, vägledda meditationer, sång, musik, övningar, samtal och personlig vägledning... 

Enskild vägledning - en vecka med "Mirakelkursen"

Jag erbjuder även en unik möjlighet för endast en person att få mer personlig vägledning under en vecka och lära samt inspireras av Mirakelkursens budskap. 

Tid:
från november - mars ( meddela dina önskemål så får vi se när det passar)

Ungefärligt upplägg 
Tema Inspiration som ovan (kan anpassas efter dina behov)
ca 2, 5 tim/ dag tex 10.30 - 13.00 ( kan även vara eftermiddag)
Inspiration från Mirakelkursen, personlig vägledning, meditation, övningar med samtal m.m. Vi anpassar upplägget efter dina behov. Denna kurs innehåller inte yoga på morgon samt frukost, istället får du mer personlig vägledning.

Utflykt till Frigiliana en eftermiddag om du vill det

maila mig dina önskningar. hälsningar Anne Solveig. 

Plats: Södra Spanien

Plats: Torrox Costa ca 5 mil öster om Malaga (dit du flyger)
Här finns en lång, bred och trevlig strandpromenad med många restauranger och cafeer. Här finns också en mängd hotell du kan välja att bo på. Vi kommer förmodligen vistas i en vacker lokal nära en lugnare strand. Vill du bo i närheten av vårt samlingsrum så kan jag rekommendera  "Apartemento Euromar Playa" 

Torrox Costa består huvudsakligen av strandpromenaden så när du vill titta in i mysiga butiker kan du enkelt ta bussen till Nerja (10 min) - som absolut är värt ett besök, där det finns mysiga gågator att vandra på och många små butiker. Det går även att gå eller ta bussen upp till Torrox bykärna där det bor mer bofasta spanjorer, samt från Nerja tar du enkelt buss upp till Frigiliana (15 min)
 

Anne Solveig
Kurs och Retreatledare 

Anne har studerat och inspirerats av " En kurs i Mirakler"  sedan 30 år tillbaka. Genom dess tankar, vägledda meditationer, kvinnocirklar och sång har hon stärkt och inspirerat många kvinnor att få mer tillit till sig själva och vandra sin unika väg. 

Hon har även skrivit boken "Kvinnocirkeln - en stärkande gemenskap", som inspirerat kvinnor att starta sina egna kvinnocirklar. Hon har gett ut en mycket uppskattad Cd speciellt för kvinnor: "Shine", samt är även konstnärinna. 

Hon är medgrundare till Mundekulla Retreatcenter - Ett av Sveriges främsta och mest uppskattade kurs och retreatcenter med fokus på ekologi, personlig utveckling, sång, musik, dans och yoga. Där har hon verkat de senaste 20 åren och erbjudit kurser och retreater. Numera erbjuder hon även kurser och retreater i Spanien.

Jag har under 4 vintrar bott i Nerja och Frigiliana men nu har Torrox ca 8 km väster om Nerja lockat mej med sina lugna långa stränder som ger mig en underbar lätthet och frihetskänsla.  Dessutom är det nära och enkelt att ta buss till Nerja och Frigiliana för dem som vill besöka dessa platser eller ta bussen åt andra hållet till Torre del mar och vidare till Malaga.

Spanien har för mig varit en underbar plats att börja ett nytt liv och att inspireras till det nya.. Solen och värmen, havet, det härliga klimatet, frukterna, vandringar i bergen och utmed havet har gjort mig så gått och gett mig livsgnistan åter. Därmed vill jag bjuda in fler kvinnor hit för att återfinna kontakten med sig själva och återfå glädje och livsinspiration 

 
Anne Solveig
 

Priser och bokning
Shine Sister Mirakelvecka 

Tid grupp: 
Söndag - Fredag 3-8 nov 2019 
(Restid - 2-9 nov Lördag - lördag)

Pris, vecka i grupp: 4500:- inkl frukost 
(Vi hjälps åt med att göra en härlig frukost med mycket frukt) 

Enskild person 
Vill du komma själv vid ett annat tillfälle och få personlig vägledning, samt ha en minikurs med mig... Välkommen att höra av dig.
(Vi kan även specialsy en vecka till dig)

Plats: Torrox Costa

Boende och övriga måltider tillkommer.
(jag kan ge tips på bra boende nära)

Flyg: bokar du själv till Malaga

Meddela intresse så skickar jag ett infomail och tips om boende, resa, transfer m.m

Vill du stanna längre tid
Du kan tex anlända tidigare eller stanna kvar lite längre. 

Intresseanmälan
Det känns fint att veta lite mer om dig innan så jag vet att dessa dagar passar dej. 

Skicka ett mail till mig och berätta lite om dej och vad du vill med denna vecka. samt när du helst vill komma 
Maila:  anne@mundekulla.se 

Bokningregler

För övriga frågor:
Anne Solveig: anne@mundekulla.se

Kvinnocirkeln en stärkande gemenskap. Anne Solveigs bok om att bjuda in till en kvinnocirkel. Under denna vecka erbjuds dagligen längre eller kortare kvinnocirklar.. Vill du veta mer om kvinnocirklar eller beställa boken. klicka här

Feedback - tidigare deltagare.

"Tack Anne för att du delar med dig av din värme, inspiration och vackra sånger.  Tack alla systrar för kärlek och värme som ni sprider. Tittar redan på nästa resa".
Anne Irene Olofsson

" Du går före för mig och den resa du gör i ditt liv länkas med min och jag blir stärkt att börja vandra vägen som själ och hjärta nu nästan "skriker " efter att få gå" 
Kannia Nina Roswall

"Tack Anne för att jag fick medverka! Gett mig så mkt! Insikter, kreativitetsutlopp, hopp, värme och nya ideér!" Merja Jäderholm

"En fantastisk härlig resa i stark kvinnogemenskap. Stort tack till dig Anne. Fantastisk skön underbar Miljö i Nerja Frigiliana. Alla minnen bär jag med mig i mitt hjärta." Janet Forsberg

 

Anne Solveig berättar om Nerja
Jag kom till Spanien i November 2015 och kände mig så upplyft av solen och värmen vid havet. .... Det var dessutom fortfarande varmt och soligt och så härligt att vandra omkring utmed havet .. gå barfota på stranden och sitta på caféer med vacker utsikt ... Dessutom älskar jag frukter som blev min dagliga frukost.. Så lärde jag känna Kathrin och vi blev nära vänner och hon tog med mig på vandringar i bergen. Jag åkte tillbaka i november 2016 för att hålla en Shine Sister retreat tillsammans med Kathrin och den blev så fint och sen stannade jag hela vintern och lärde känna fler systrar ... 
Ja det finns mycket mer att berätta.. Spanien blev för mig ett nytt hem där jag har kunnat börja på nytt i livet.

Varmt välkommen hälsar Anne Solveig.