Ditt nya liv

Inspiration på vägen

Varmt tack för att du har varit med på denna retreat... Vi blev verkligen ett så fint gäng med kvinnor... Här kommer nu lite inspiration att ha med dig i efterhand.

1. Se till att du nu har skrivit ner dina visioner och gärna även skapat en visionskarta  
2. Titta på den varje dag, ta in den, glädjs över dina visioner...
3. Lev dig in i dem som om det redan är så ...(lyssna gärna på meditationen nedan)
4. Agera som om det redan är så...
5. Ta nya steg i den riktning du känner dig välgledd och inspirerad
 

Daglig ministund - de viktiga 5 min

Vi drar till oss det som är i samklang med vår energi.. och vår inre känsla... Därmed är det bra att leva dig in i hur du vill känna dig mer och mer när din dröm manifesteras... 

Denna övning är till för att ge dig en härlig känsla som gör att du kommer dra till dej det du önskar... men överlämna till universum med vem, när, hur och var det ska ske... Universum har en så mycket bättre plan... Sitt inte längre än du vill... 4 min räcker också... och max 10  Det viktiga är att du får in det som en daglig rutin... 


Övning

  • Sätt dig bekvämt tillrätta och slappna av
  • Tag några djupa andetag och sjunk djupare inåt
  • Dyk nu in i det du längtar till som om det redan är så...
  • Finn känslan inom dig och njut av att känna den redan nu...
  • Se detaljerna, tex att du vandrar barfota i sanden... eller en varm kram ... eller att du sjunger... målar och njuter och känner glädje av det...
  • Lev dej in det som om du är där, så det blir så verkligt som möjligt...
  • Känn och upplev slutresultatet av det du önskar.. inte vägen dit
  • Du kan även vara mer fysisk, röra på dej, dansa, ropa, tjoho I made it ..


Detta kan verkligen hjälpa dig mycket på vägen nu och gör att du känner mer tillit till dej själv och dina visioner och därmed sätter igång nya saker... tar steg i den riktningen...
 


Daglig ministund - (5 min)


Inspiration på väg in i ditt nya liv...

Anne delar med sig tips och inspiration att ha med dig på din resa...



Längre ljudfil - visioner när det gäller flera områden i livet. (16 min)

Musik "Ecstacy" av  Christopher Lloyd Clarke. 


Berätta gärna om du har glädje av video, ljudfiler m.m.


Now you go....

"Your ducks will never line up until you go"

Mamma anka väntar inte på att hennes ungar ska ställa upp sig på ett led innan hon går över stigen.... Hon går och ungarna följer efter....


De första stegen är de mest modiga ... Du får ha tillit till att Universum är med dig och kommer rada upp allt som du behöver och ge det till dej i rätt tid... Så våga ta steg i tillit även om du inte vet riktigt vilken väg du ska gå....  så snart du tagit dina första steg så kommer universum fortsäta att vägleda dig och ge dej de resurser du behöver... Men du behöver besluta dej utan garantier... Inte vänta tills du känner dej helt trygg, eller är fullkomligt ekonomiskt trygg... eller fått godkännande av någon ... eller allt är fullkomligt perfekt i ditt liv inklusive du själv... Det kommer förmodligen aldrig hända... 

Det betyder inte att du ska kasta dig ut i något som inte alls känns bra... det betyder att när du vet vad du innerst inne vill så tar du steg i den riktningen... Det kan vara ett litet steg i sänder... så det ändå känns lugnt... men lite pirr får du räkna med... Det där pirret som infinner sig när vi gör något som känns lite nytt och spännande... men ändå härligt...det pirret håller oss levande... 

Vilket steg vill du ta nu? 
 



Ny inspiration genom filmer, böcker och livet

Att se något nytt som inte tillhör vår vanliga vardag kan ge inspiration till vårt liv…
Så var lite extra öppen för det du ser i din värld och det som kommer till dig… låt din inspiration leda dig till det du dras till vare se dig det är en film, en bok en vän eller något annat…vet att det kan ha ett budskap till dej...

De senaste dagarna har jag sett flera filmer… och de har stärkt och inspirerat mig i mina visioner… Jag ser dem som budskap från universum och ofta innehåller de någon livsvisdom som denna "under the Tuscan sun"...

Unthinkably good things can happen even late in the game… Its such a surprise
"från filmen - Under the tuscan sun"


Tips på bra och stärkande filmer
Varmt Välkommen att vara med i Shine sister- gruppen i facebook där det just nu finns massor med tips på bra och stärkande filmer..
 


Appar för visioner och tacksamhet m.m

Jag använder ofta appar för mina visioner m.m. Här kommer tips på några.

Visionboard – den är enkel och bra och du kan lägga in både en stor vild och en text under.
My affirmations – här finns färdiga affirmationer och du kan prata in nya även ha musik i bakgrunden
Think up – här finns färdiga affirmationer och du kan prata in nya med musik i bakgrunden
Gratitude – här kan du skriva det du är tacksam över varje dag och även lägga till bild
Plum village – många fina korta meditationer och även budskap och teachings…
 
Visionboard är nog den jag använder mest… men Think up och My affirmations är bra att ha i bakgrunden när man tex gör yoga… passa på att ta in bra budskap…
Gratitude är en mycket fin app … samt Plum village lyssnar jag ofta till när jag vill ha en kort stund med avslappning, andning och närvaro  5 – 10 min…
Minns inte om alla är gratis men de flesta tror jag är det...