loading...

Shine Sister veckor  november - mars

med Anne Solveig  i vackra Nerja och Frigiliana
 

Välkommen till enskilda och mindre retreater.
Vill du hämta ny inspiration till ditt liv i en underbar vacker miljö. Jag erbjuder enskilda och mindre grupper att vistas med mig i Nerja eller Frigliana under en vecka med personlig vägledning och inspiration bl.a från Mirakelkursen. Välkommen att meddela ditt intresse.

 

Låt ditt inre ljus lysa
 

Att leva från ditt inre -  det liv du innerst inne vill leva.

Välkommen till en vecka med andlig inspiration där du även kan njuta av solen, värmen, havet, stranden, bergen, blommorna och härliga frukter och grönsaker. En underbar möjlighet för dig som vill få ny inspiration, hitta hem djupare i dig och kanske ta nya steg i livet. Jag välkomnar till en enskild retreat eller en mindre grupp 2 - 5 personer.


Var och en av oss har en egen väg att vandra i livet och  unika gåvor att ge till andra. Det ligger en stor kraft i att lyssna till vårt inre och ge fokus till det vi djupast längtar efter. Att dessutom göra det på en underbar plats vid havet och bergen samt med distans från det hemvanda ger oss frihet och tillit att bejaka vår inre längtan samt att ta steg i riktning mot den.
 

Shine Sister inspiration med "Mirakelkursen"

Hitta hem djupare i dig och låt ditt inre ljus lysa.

"En kurs i Mirakel i en feminin anda" Lyssna till din inre vägledning och ta nya steg i tillit till ditt mest underbara liv!

Ungefärligt upplägg 
(kan anpassas efter dina/era behov)  
Söndag vilodag - att landa, meditaiton och lite guidning i Nerja

Måndag - Fredag 
8.00 - 9.00  Mjuka rörelser ev på stranden i november
9.30  Frukost med frukt m.m, i rawfoodanda 
10.30 - 13.00  Inspiration och personlig vägledning 
(kan även ske delvis utomhus)

De flesta eftermiddagar - ledig tid 
Vandring några eftermiddagar
(Under Nerja veckorna gör vi en utflykt till Frigiliana )

Lunch och kvällsmål: fixar du själv

Kurstid består av inspiration och upplyftande tankar från "En kurs i Mirakel" i en feminin anda, vägledda meditationer, övningar, samtal och personlig vägledning... 

Anne Solveig
Kurs och Retreatledare 

Anne har studerat och inspirerats av Mirakelkursen sedan 30 år tillbaka. Genom dess tankar och med fina vägledda meditationer, kvinnocirklar och sång har hon stärkt och inspirerat kvinnor genom åren att få mer tillit till sig själva och vandra sin unika väg. 

Anne har även skrivit boken "Kvinnocirkeln - en stärkande gemenskap", som inspirerat många kvinnor att starta sina egna kvinnocirklar. Hon har gett ut en mycket uppskattad Cd speciellt för kvinnor: "Shine", samt är även konstnärinna. 

Hon är medgrundare till Mundekulla Retreatcenter - Ett av Sveriges främsta och mest uppskattade kurs och retreatcenter som hon varit en viktig del av att bygga upp och där hon har verkat de senaste 20 åren och erbjudit kurser och retreater. 

Nerja och Frigiliana är för mig underbara platser att inspireras till det nya.. Solen och värmen, den fridfulla vackra lilla staden och det härliga klimatet, frukterna, vandringar i bergen och utmed havet.  Därmed vill jag bjuda in fler kvinnor hit för att återfinna kontakten med sig själva och återfå glädje och livsinspiration 
.... 
Anne Solveig
 

Priser och bokning
Shine Sister Mirakelvecka

Plats: Nerja, Spanien

Tid: Söndag - Fredag
November - april ( hör av dig om önskemål när du vill komma.

(Restid - Lördag - lördag)

Pris: ca 4400:- inkl frukost 

(Vi hjälps åt med att göra en härlig frukost med mycket frukt) 

Boende och övriga måltider tillkommer.
(under november kan jag erbjuda 1-2 personer att bo hos mig )

Flyg: bokar du själv till Malaga
Transfer: Malaga - Nerja ca 200:-enkel resa

Meddela intresse så skickar jag ett infomail och tips om boende. (möjlighet att bo i "min" lägenhet)

Vill du stanna längre tid i Nerja
Du kan tex anlända tidigare eller stanna kvar lite längre. 

Boka Här 
Eftersom vi är en så liten grupp känns det fint att prata lite med dej innan så jag vet att dessa dagar passar dej. 

Skicka ett mail till mig innan du anmäler och bokar din resa.
Maila:  anne@mundekulla.se 

Bokningregler

För övriga frågor:
Anne Solveig: anne@mundekulla.se

Kvinnocirkeln en stärkande gemenskap. Anne Solveigs bok om att bjuda in till en kvinnocirkel. Under denna vecka erbjuds dagligen längre eller kortare kvinnocirklar.. Vill du veta mer om kvinnocirklar eller beställa boken. klicka här

Feedback - tidigare deltagare.

"Tack Anne för att jag fick medverka! Gett mig så mkt! Insikter, kreativitetsutlopp, hopp, värme och nya ideér!" Merja Jäderholm

"En fantastisk härlig resa i stark kvinnogemenskap. Stort tack till dig Anne. Fantastisk skön underbar Miljö i Nerja Frigiliana. Alla minnen bär jag med mig i mitt hjärta." Janet Forsberg

"Tack Anne för att du delar med dig av din värme, inspiration och vackra sånger.  Tack alla systrar för kärlek och värme som ni sprider. Tittar redan på nästa resa".
Anne Irene Olofsson

" Du går före för mig och den resa du gör i ditt liv länkas med min och jag blir stärkt att börja vandra vägen som själ och hjärta nu nästan "skriker " efter att få gå" Kannia Nina Roswall
 

Anne Solveig berättar om Nerja
Jag kom till Nerja i November 2015 och kände mig så upplyft av solen och värmen vid havet. Jag älskade den vackra lilla staden och dess fina omgivningar.  Kanske är det något speciellt i luften, själva energin här känns så lätt, ljus, positiv och fin..... Det var dessutom fortfarande varmt och soligt och så härligt att vandra omkring utmed havet på lugna gågator... gå barfota på stranden och sitta på caféer med vacker utsikt ... Dessutom älskar jag mango och denna tid är det mangosäsong i Nerja. De godaste mango jag ätit... Det finns även gott om cherimoya som också blev en del av min dagliga frukost.. Denna gröna oansenliga men mycket söta och goda frukt som jag brukar beskriva som en blandning av päron och banan... Så lärde jag känna Kathrin och vi blev nära vänner och hon tog med mig på vandringar i bergen runtomkring Nerja och upp till Frigiliana... Underbara vandringar där vår stig kantades av Rosmarin och doftande lavendel och där vi slutligen hamnade i en skön soffa uppe Frigiliana med utsikt över havet och med varsin smoothie... Min var en med mango och kokos .. såååå goood... Jag åkte tillbaka i november 2016 för att hålla en Shine Sister retreat tillsammans med Kathrin och den blev så fint och sen stannade jag hela vintern och lärde känna fler systrar ... 
Ja det finns mycket mer att berätta.. Jag har funnit en liten pärla vid Medelhavet som jag gärna återkommer till, vilket jag redan gjort flera gånger... Kanske du med finner en plats du vill återkomma till, då kan vi se där igen.... Nerja sägs ha bästa klimatet i hela Spanien. Varmt välkommen hälsar Anne Solveig.