Shine Sister community Retreat

Hitta hem till dej själv. Finn ut hur du vill leva ditt liv .
ev i september /oktober 2018 Hör av dig om du är intresserad.
 

Det blev ännu en helt underbar, djup, magisk, upplyftande retreat
i en så fin systergemenskap. Varmt Tack alla ni som kom !


Anne Solveig, Eva Cederblad, Sofia Hansson, Stina Gray m. fl


Inspiration, vila, stillhet, yoga, meditation, sång, kvinnocirklar, vandring och tid att skapa och vara kreativ för den som vill...

I september när sommaren är i sin slutfas, lugnet vilar över markerna och det fortfarande är värme kvar i luften, bjuder jag in till en fin inspirerande systergemenskap i vackra Mundekulla. 

Vad kan denna retreat ge dig:
Att njuta av vila och din egen tid i en lugn vacker omgivning
Nya insikter och ny inspiration till ditt nästa steg i livet.
Känna mer tillit till dig själv och den du är samt att ge av dina gåvor
Djupa samtal där du kan dela med dig och helas i en trygg kvinnogemenskap
Helande omfamning av naturen och en djupare samhörighet med Moder Jord
En känsla av inre frid och att resa hem mer avslappnad, närvarande och fylld av ny inspiration
Samt kanske finner du även en systergemenskap att återvända till...

Jag ser mycket fram emot att möta er fina systrar i en djup, varm och upplyftande kvinnogemenskap med andlig inspiration, stillhet, meditation, sång, kvinnocirklar och med fina samtal, glädje och kreativitet. För den som vill kommer det finnas ett rum där du kan sitta i stillhet och måla eller skriva ned dina tankar och insikter, kanske visionerna om ditt nya liv. Att skriva ned det vi vill i vårt liv är ett tydligt sätt att visa universum vad vi vill och därmed få hjälp att förverkliga vår innersta längtan. Några dagar ger vi oss ut på vandringsturer i Mundekullas vackra omgivningar, de som vill.  September brukar vara en underbar tid att vandra.

Vi möts i dagliga andakts/sång/meditaitonsstunder där vi inspireras av inspirationskällor  såsom "En kurs i Mirakel" och "A Course of Love" och dess upplyftande budskap om att hitta hem till sanningen om dem vi är och att se ljuset i oss själva och i andra samt att lyssna till vår inre vägledning och i tillit våga ta de steg i den riktning vi innerst inne vill...

Vi vistas en hel del i den gamla huvudbyggnaden med det mysiga cafet och öppna spisar att elda i samt en glasveranda att samlas i. Vi kan även använda Naturum (galleriet) för att skapa och uttrycka vår kreativitet samt vi samlas i Solsalen eller Sanctuary för meditation, andlig inspiraiton och sång.

Vill du måla så medtag eget material såsom akvarell, akryl m.m. samt det du behöver. ( Färgpennor, kritor och enkla papper finns) 

Varmt Välkommen till en gemenskap som kan bli ett nytt tryggt sammanhang att återkomma till många gånger under din resa i livet. En gemenskap med fina systrar på din väg att hitta hem djupare i dig.

Du är välkommen från helst, minst 3 dygn upp till hela retreaten.
Ankomsttid är vid 16.00 - avslutning på varje period efter lunchen.

Ungefärligt Dagsschema
(kan ändras lite)

Vissa dagar inleds med yoga för de som vill
       
8.00 Meditation och sång
11.00 Inspirationsstund 
          Ledig tid - kreativ tid
13.00 Lunch
           Ledig tid - kreativ tid
16.30 Fika
17.00 Kvinnocirkel
20.00 Kvällsmeditation/sång
20.30 Kvällsaktivitet vissa kvällar 

Vi lever i en syster community - anda
... där vi turas om en stund med att hjälpas åt med daglig sysslor
såsom att fixa lunch, fika, diska, m.m. I en god systeranda finner vi ut vad som passar var och en bäst.
Vi utför våra sysslor i närvaro och med en glädje i att kunna bidra till gemenskapen, inget behöver vara perfekt. Frukost och kvällsmål fixar du själv i ett pentry bredvid rummet men är vi tillräckligt många kan vi även fixa och äta dessa måltider gemensamt. En summa på 100:- / dag tillkommer i såna fall. Den 7- 10 september ser vi t.ex ut att bli lite fler så då kan vi troligen erbjuda det.

Anmälan, tider, priser

Tidsperioder vi gärna ser att du kommer:


Måndag 4 sept - Torsd 7 sept
Torsdag 7 sept - Söndag 10 sept
Mån 11 sept - Torsd 14 sept

Du kan även stanna Månd - Söndag 
samt Torsdag - kommande Söndag 
eller hela perioden

(maila om det inte skulle fungera för dig
och om du har andra önskemål. Vill du tex bara vara med under helgen fred - söndag så skulle det kunna fungera med.  anne@mundekulla.se )

Pris Retreatkostnad:
3 dygn 1400:-
6 dygn 2100:-
10 dygn 2900:-

Logi inkl lunch och fika tillkommer.
 ca 400: - -600:-/dygn beroende på boende.
 Kicka på boka och se bokningsformulär.
7-10 september kan vi även laga gemensam frukost och enkelt kvällsmål de som vill kostnad 100:/dag
Jag skickar ut mer info och förfrågan om det innan ni kommer. Detta kan ev även gälla de andra perioderna om vi är tillräckligt många som önskar det.

Möjlighet finns även att bo i sovsal i sovalkov för ett lägre pris,
meddela mig intresse då jag inte hunnit lägga ut info om det ännu,

För anmälan i sista stund. maila  ann.sjoling@mundekulla.se 
 

Priset inkluderar Retreat och boende samt lunch som vi turas om att laga tillsammans. Frukost och kvällsmål fixar du själv i pentry/kök  med anknytning till ditt rum.  Skulle vi bli många en viss period kan vi även samordna frukost och lunch för dem som vill mot en extrakostnad. Meddela om du är intresserad av det så hör jag av mig innan retreatens början och berättar om vi kan erbjuda det.

Seva syster Vill du vara med en längre tid och hjälpa till lite extra så kan du ev delta som Sevasyster (hängivet tjänande) och därmed betala en mindre summa. Stäm av med mig Anne. Gäller främst dej som deltar minst 6 dygn eller varit med tidigare..

  

Anne Solveig .

Anne delar med sig inspiration och sånger bl.a från sin egen CD Shine. Hon håller andaktsstunder och leder meditationer där du vägleds djupare in i den du är. I kvinnocirklar stärker vi varandra att vara fullt ut dem vi är . 

Anne inspirerar även till en mer feminin andlighet med kärlek till Moder Jord. Där vi värnar om naturen och allt levande och där vi känner att vi hör samman och är en del av allt skapat. 

Eva Cederblad onsd- fred vecka 1. medverkar med sång, musik och cirkeldanser  Vi kommer då även knyta an till Margareta Melins vackra dikter på våra andaktsstunder. Eva har tonsatt flera av dessa dessa dikter så vackert, som vi också kommer att sjunga. Eva är ofta medledare med Anne på Shine Sister event. Hon leder sångstunder, sångmeditationer och cirkeldanser samt har jobbat mycket med körer.. 

Sofia Hansson - hela retreaten.
Sofia är medhjälpare och bland annat huvudansvarig för lunchen. Hon erbjuder även skön mjuk yoga och massage till den som vill. 
Sofia är en viktig del av Mundekullateamet och är både Yoga lärare, Sjukgymnast och massör. Hon har tidigare varit yogalärare på Hagabadet i Göteborg och hon erbjuder huvudsaklingen Medi yoga och Pt Yoga.

Stina Gray Lördag - Tisdag 
Stina 
är en sagoberätterska och skogskvinna med rötter i både Sverige samt i Nya Zeeland. Stina fångar sagor och sånger på sina vandringar i skogen.  Under retreaten tar Stina med oss på en magisak stund ut i skogen för att lyssna till Moder Jords viskningar.  Hon delar även med sig sagor vid brasan. Stina har varit medarbetare i Mundekulla under en längre tid samt även samverkat med Anne på kvinnoevent.
Mother Nature is always whispering - all we need to do is tune in and listen.