Schema och innehåll. Shine Sister Retreat 14 till  23 april


Retreatens upplägg
Retreaten Du kan välja att delta en längre eller kortare period. 
Hela retreaten är huvudsakligen i tystnad, förutom kvinnocirklar, sång och vissa inspirationsstunder.
Vi äter också i tystnad men under några kvällsmåltider kan dock de som vill samtala lite.

Vardagen måndag - fredag är mer i stillhet och lite mer ledig tid. Perioderna har lite varierande fokus.



Påskhelgen 14 - 16 april:
Anne Solveig & Eva Cederblad
Stillhet, förnyelse, glädje... Att stå i ditt ljus - en dupare resa till den du är.
Systergemenskap, sång, cirkeldanser och vilsamt glädjefyllt Påskfirande
samt vacker ceremoni på Påskdagen.
Vi släpper taget om det gamla som tjänat in och bjuder in det nya.

Månd - fred 17-21 april:
Anne Solveig & Li Zachrisson
Stillhet, lyssna inåt, vila, njut ...Vi förankrar oss i att leva från vårt sanna jag. 
Vi låter de  djupt inspirerande budskapen i Mirakelkursen vägleda
oss till att se på oss själva, andra och världen i ett nytt ljus. 

Fred - Sön 21-23 april:
Anne Solveig; Gunilla Pritzel & Camilla Måne
Vi tar fram Gudinnan inom oss och påminns om vår samhörighet med Moder Jord,
Vi stärks i att gå ut i världen med upptäckarglädje och ny tillit till dej själv och livet 
Mindfulness yoga, sång, dans, naturuplevelse och ceremonier 

Ungefärligt dagligt schema
7.30 – 9.00  Mjuka rörelser /yoga
(14 - 20 april Gudinneyoga & meditation & Sång)
(20-23 april Mindfulness yoga)

9.00 Frukost
11.30 Inspirationsstund  
12.30 Meditation 
13.00 Lunch
Ledig tid

(Vila, njut av naturen - Lördag relax & bastu)
16.30 Emfika 
17.00 Kvinnocirkel vissa dagar
vissa dagar ledig tid
18.30 Kvällsmål 
20.00 Lugn kvällsaktivitet 

t.ex Avslappning, sång, cirkeldans, 
Påskafton fest på kvällen.



Dator /mobil
Fixa dina datorärende innan du kommer.
Stäng av mobilen, facebook m.m. Detta är din tid.


Boka behandling 
Under retreaten erbjuds vissa perioder någon form av behandling. Meddela gärna dina önskemål i samband med bokning.

Taktil beröring, Healing (eller en kombination)
Ev även massage 

30 min: 400:-
50 min: 600:


Passar denna retreat mej?
Retreaten passar dej som vill ge dig tid att vila, lyssna inåt och hämta ny inspiration samt även vill ta del av en mer feminin andlighet. En retreat kan även innebära en djupare helande process. Även om Retreaten är skapad som en varm famn där du kan vila i en trygg gemenskap så förväntas dock varje deltagare kunna ta hand om sin egen inre resa. Du som är i behov av djupare terapeutiskt stöd uppmuntras att finna andra vägar då vi inte har resurser att ge den hjälpen. Är du tveksam så kontakta Anne Solveig
Vill du vara med en längre period än en vecka (och ej har deltagit tidigare) så skicka ett meddelande till oss och berätta lite om dej sälv och syftet med din retreat så vi vet att retreaten passar dej.