loading...

Shine Sister -  Mirakelvecka i Spanien
November 2018

med Anne Solveig  i vackra Nerja
 

Obs 21-26 oktober  "Mirakelvecka" Anne Solveog och Tomas Frankell
i Nerja. Mer info om den veckan kommer eller maila: anne@mundekulla.se

(det som står nedan är Annes Shine Sister veckor i Nerja under november.)

 

Låt ditt inre ljus lysa
 

Att leva från ditt inre -  det liv du innerst inne vill leva.

Vill du ge dej tid att lyssna till din inre vägledning och hämta ny inspiration till ditt liv. Jag erbjuder mindre grupper och enskilda personer ( 2 - 8 kvinnor) att vistas med mig under en vecka i vackra Nerja eller Frigiliana. 

Välkommen till en vecka med andlig inspiration där du även kan njuta av solen, värmen, havet, stranden, bergen, blommorna och härliga frukter och grönsaker. En underbar möjlighet för dig som vill få ny inspiration, hitta hem djupare i dig och kanske ta nya steg i livet.



Var och en av oss har en egen väg att vandra i livet och  unika gåvor att ge till andra. Det ligger en stor kraft i att lyssna till vårt inre och ge fokus till det vi djupast längtar efter. Att dessutom göra det på en underbar plats vid havet och bergen samt med distans från det hemvanda ger oss frihet och tillit att bejaka vår inre längtan samt att ta steg i riktning mot den.
 

Shine Sister Mirakelkurs 4-9 november

Hitta hem djupare i dig och låt ditt inre ljus lysa.

"En kurs i Mirakel i en feminin anda" Lyssna till din inre vägledning och ta nya steg i tillit till ditt mest underbara liv!


Dessa veckor är inspirerade av Mirakelkursen men på ett mer feminint sätt.


Kurstid Söndag - Fredag
(Ungefärligt upplägg, kan anpassas efter behov)  
8.00 - 9.00  Mjuka Yoga rörelser ev på stranden (ej Söndag - sovmorgon)
9.30  Frukost med frukt och nötter m.m, i rawfoodanda
10.30 - 13.00  kurstid med dagens tema

De flesta eftermiddagar - ledig tid. 

Några eftermiddagar: ca 17.00 - 18.30
Samtalscirkel och sång

1 - 2 kvällar vi äter tillsammans ute

Övrigt som ingår
Besök med vandring i Frigiliana (heldag)

Lunch och kvällsmål: fixar du själv, antingen där du bor eller om du hellre vill äta ute.

Kurstid består av inspiration och upplyftande tankar från "En kurs i Mirakel" omkring dagens ämne, vägledda meditationer, övningar, samtal och personlig vägledning... 

Anne Solveig
Kurs och Retreatledare 

Anne har studerat och inspirerats av Mirakelkursen sedan 30 år tillbaka. Genom dess tankar och med fina vägledda meditationer, kvinnocirklar och sång har hon stärkt och inspirerat kvinnor genom åren att få mer tillit till sig själva och vandra sin unika väg. 

Anne har skrivit boken "Kvinnocirkeln - en stärkande gemenskap", som inspirerat många kvinnor att starta sina egna kvinnocirklar. Hon har gett ut en mycket uppskattad Cd speciellt för kvinnor: "Shine", samt är även konstnärinna. 

Anne är även medgrundare till Mundekulla Retreatcenter - Ett av Sveriges främsta och mest uppskattade kurs och retreatcenter som hon varit en viktig del av att bygga upp och där hon har verkat de senaste 20 åren och erbjudit kurser och retreater. 

Nerja och Frigiliana är för mig underbara platser att inspireras till det nya.. Solen och värmen, den fridfulla vackra lilla staden och det härliga klimatet, frukterna, vandringar i bergen och utmed have.  Därmed vill jag bjuda in fler kvinnor hit för att återfinna kontakten med sig själva och återfå glädje och livsinspiration 
.... 
Anne Solveig
 

Priser och bokning
Shine Sister Mirakelvecka

Plats: Nerja, Spanien

Tid: 
Jag kan erbjuda denna vecka under dessa veckor i november 

Söndag - Fredag 
4-9 november
11-16 november

(Restid - Lördag - lördag)


Pris:  Kurs: 4400:-/vecka
inkl hälso-frukost -  vi skapar tillsammans

Antal deltagare minst 2 max 8 deltagare

(Vi hjälps åt med att göra en härlig frukost med mycket frukt) 
 
Boende och övriga måltider tillkommer.

Meddela intresse så skickar jag ett infomail och tips om boende. (ev kan möjlighet finnas att bo i "min" lägenhet)


Transfer: Du kan ta dej med buss från Malaga flygplats till Nerja ca 80:-  (1,5 tim) Vill du hellre boka transfer så kan jag tipsa om transfer ca 200:-enkel resa

Vill du stanna längre tid i Nerja
tex anlända tidigare eller stanna kvar lite längre och fixa eget boende så kan du t.ex endast boka flyg dit och vänta med att boka hemresan. Denna tid på året finns det gott om boendemöjligheter i Nerja.


Boka Här 
Viktigt - Hör av dig i god tid om du vill vara med på denna vecka. Jag behöver veta senast 22 september hur många vi blir.. (men ju tidigare du bokar ju säkrare att du får plats)

Skicka ett mail till mig innan du anmäler och bokar din resa.
Maila:  anne@mundekulla.se 

Bokningregler

För övriga frågor:
Anne Solveig: anne@mundekulla.se

 

Kvinnocirkeln en stärkande gemenskap. Anne Solveigs bok om att bjuda in till en kvinnocirkel. Under denna vecka erbjuds dagligen längre eller kortare kvinnocirklar.. Vill du veta mer om kvinnocirklar eller beställa boken. klicka här

Feedback - tidigare deltagare.

"Tack Anne för att jag fick medverka! Gett mig så mkt! Insikter, kreativitetsutlopp, hopp, värme och nya ideér!" Merja Jäderholm

"En fantastisk härlig resa i stark kvinnogemenskap. Stort tack till dig Anne. Fantastisk skön underbar Miljö i Nerja Frigiliana. Alla minnen bär jag med mig i mitt hjärta." Janet Forsberg

"Tack Anne för att du delar med dig av din värme, inspiration och vackra sånger.  Tack alla systrar för kärlek och värme som ni sprider. Tittar redan på nästa resa".
Anne Irene Olofsson

" Du går före för mig och den resa du gör i ditt liv länkas med min och jag blir stärkt att börja vandra vägen som själ och hjärta nu nästan "skriker " efter att få gå" Kannia Nina Roswall
 

Anne Solveig berättar om Nerja
Jag kom till Nerja i November 2015 och kände mig så upplyft av solen och värmen vid havet. Jag älskade den vackra lilla staden och dess fina omgivningar.  Kanske är det något speciellt i luften, själva energin här känns så lätt, ljus, positiv och fin..... Det var dessutom fortfarande varmt och soligt och så härligt att vandra omkring utmed havet på lugna gågator... gå barfota på stranden och sitta på caféer med vacker utsikt ... Dessutom älskar jag mango och denna tid är det mangosäsong i Nerja. De godaste mango jag ätit... Det finns även gott om cherimoya som också blev en del av min dagliga frukost.. Denna gröna oansenliga men mycket söta och goda frukt som jag brukar beskriva som en blandning av päron och banan... Så lärde jag känna Kathrin och vi blev nära vänner och hon tog med mig på vandringar i bergen runtomkring Nerja och upp till Frigiliana... Underbara vandringar där vår stig kantades av Rosmarin och doftande lavendel och där vi slutligen hamnade i en skön soffa uppe Frigiliana med utsikt över havet och med varsin smoothie... Min var en med mango och kokos .. såååå goood... Jag åkte tillbaka i november 2016 för att hålla en Shine Sister retreat tillsammans med Kathrin och den blev så fint och sen stannade jag hela vintern och lärde känna fler systrar ... 
Ja det finns mycket mer att berätta.. Jag har funnit en liten pärla vid Medelhavet som jag gärna återkommer till, vilket jag redan gjort flera gånger... Kanske du med finner en plats du vill återkomma till, då kan vi se där igen.... Nerja sägs ha bästa klimatet i hela Spanien. Varmt välkommen hälsar Anne Solveig.